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尽早喂奶

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要是可能，在宝宝降生后 1 小时内就运行喂。

按需喂奶

哺乳频率应该按照宝宝吃奶的意愿来进行，只有宝宝有念念要吃奶的意图时，比如哭闹、吸手指，就需要喂奶了。

一般来说，宝宝降生的源头几周，胃还很小，一次只可吃很少，需要往往地喂奶才智振奋能量需求。这个阶段要是姆妈涨奶了，即使宝宝在睡觉，也不错唤醒喂奶。

含接姿势正确

在宝宝降生后的头几天里，欧博百家乐注册就教授宝宝正确的衔乳姿势，应该含接住乳头及大部分乳晕。同期多调治哺乳姿势，不要痴呆于教科书上传授的基本当作。减轻和甘心感有助于乳汁排空。

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充分休息

要是条目允许，姆妈们不错专心于哺乳，把换尿布、帮宝宝洗沐等等杂事交由他东说念主收拾。尽量调理我方的寝息节律跟宝宝一致，他睡你也睡，他醒了就喂奶。哺乳的本领不错放着心爱的音乐，看爱看的电视，齐有助于舒徐姆妈的病笃情态，加快躯壳的规复。

不要趴睡

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趴着睡觉，可能会导致乳房被挤压，从而引起乳房肿胀。

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